Burn-out
Wat Corinne zegt over haar burn-out massage: “Melanie heeft mij een diepgaande massage gegeven. Zij is gevoelig en intuïtief en gaat bij het masseren liefdevol en respectvol te werk. Daar waar mijn lijf een stevigere aanraking nodig heeft geeft zij die, waarbij zij feilloos aanvoelt hoe ver zij kan gaan om (oude) emoties te voelen en vervolgens los te laten. Heerlijk ontspannen en met een opgeruimd gevoel ging ik naar huis.”
Het drukke dagelijkse leven met stress, maatschappelijke druk, teveel prikkels, denkwerk of emoties die (nog) niet zijn verwerkt, kunnen het lichaam overbelasten. Door steeds weer over je grenzen te gaan raak je geestelijk en lichamelijk uitgeput. Verschijnselen van burn out zijn:
• Slapeloosheid
• geen levensvreugde
• constante moeheid
• gevoel van uitputting
• kort lontje (irritatie)
• spanning in buik
• nek-en schouderpijn.
Integrale massage gaat goed samen met psychologische hulp. Wat integrale massage voor jou kan doen:
• Diepe ontspanning van spieren , weefsels en gewrichten.
• Herstel of vermindering van klachten en pijn.
• Rust aan het hormonale stelsel en het zenuwstelsel.
• Verhoging van de weerstand door de activering van het zelfhelend vermogen.
• Rust in denken.
• Inzicht in denk -en gedragspatroon.
• je zult je meer bewust worden van wat je energie kost in je leven en wat je energie en levensvreugde geeft.
